トップ 59歳からの老け見え卒業！コアフェイストレーニング｜保谷駅から５分

はじめまして、コアフェイストレーニング・トレーナーの大野めぐみです。
東京都西東京市を拠点に、対面・オンラインで表情筋と心を整え、自分らしい笑顔を育てるレッスンをお届けしています。

「鏡を見るたびにため息が出るんです…」
「写真を撮りたいけど、自分の顔に自信がなくて…」

そんなお悩みを抱えた50代・60代の女性の方が、私のレッスンに来てくださいます。

私自身も、ずっと写真が苦手でした。
子どもの頃、歯列矯正をしていて歯を見せるのが恥ずかしく、笑い方が分からなくなってしまい、写真にはいつもぎこちない顔で写っていました。成人式の写真さえありません。

そんな私が、マスク生活をきっかけに顔のたるみに焦りを感じ、「自力でなんとかしたい」と思い始めたのがコアフェイストレーニングとの出会いでした。

お顔は心の鏡。
トレーニングを通して、自分らしい笑顔と安心できる心の居場所を一緒に取り戻していきましょう。

コアフェイストレーニングが初めてという方も、ご安心ください。
ひとつひとつ、丁寧にお伝えします。
   
 

「写真に写った自分の笑顔がぎこちない」
「疲れて見える」「実年齢より老けて見える気がする」

そんなふうに感じたことはありませんか？

表情は第一印象を大きく左右します。
しかし、日々の生活習慣や無意識のクセによって、表情筋はこわばったり動きにくくなってしまうのです。

表情筋個別レッスンでは、120分間じっくりと、ご自身の表情と向き合いながら、無理なく動かせる方法を身につけていただけます。

✨ まずは一度試してみたい方
✨ 自分に合うかどうか確かめたい方
✨ 変わりたいけど、最初の一歩に迷っている方
✨ 大切なイベントや人前に出る機会を控えている方

にご好評いただいています。