老け見え卒業のための
はじめの一歩体験レッスン
(オンラインのみ)

 

59歳からの老け見え卒業!コアフェイストレーニング|保谷駅から5分

鏡を見るたびに、ため息が出る。

「こんな顔だったっけ?」
と、ふと不安になる。

笑っているつもりなのに、
写真を見ると、どこかぎこちない。

「痩せた?」と聞かれて、嬉しいより先に不安になる。
気づけば、マスクで顔を隠そうとしている自分がいる。


そんな経験はありませんか?

自分の顔が老けて見えているんじゃないか…
多くの方は、これらを「年齢のせい」にしてしまいます。

でも本当は、顔の表情は年齢そのものではなく、今のあなたの状態を映していることがほとんどなのです。


この体験レッスンでは、まず「今どこが動いていないのか」を一緒に確認します。

無意識のクセや力みを知らないまま続けると、変化を感じにくいからです。

まず今のご自身の状態を知り、今のあなたに合った動かし方を体感していただきます。


体験レッスンを進めていくと、自然と顔がゆるんでいく瞬間を感じていただけるようになります。

それは、正しく動いたからだけではなく、安心して力が抜けたサインでもあります。


表情は、筋肉と同じくらい気持ちの影響を受けています。

まずはご自身の表情が変わりやすい状態を、この体験レッスンで感じていただきます。
 
 


体験レッスン(オンライン)の流れ


59歳からの老け見え卒業!コアフェイストレーニング|保谷駅から5分

(1)今の状態を一緒に確認

まずは、今のお顔の状態を一緒に見ていきましょう。

・無意識のクセ
・力みやすい部分
・動いていない表情筋

画面越しに確認しながら、「ここが原因だったんですね」と納得できる時間です。

まずは「気づく」ことから始めます。

 

59歳からの老け見え卒業!コアフェイストレーニング|保谷駅から5分
 
(2)あなたに合ったトレーニング体験

状態に合わせたトレーニングをその場で体験していただきます。

難しい動きや無理な負荷はありません。
「ちゃんと動いている感覚」を大切にしながら進めます。


・顔が軽くなる
・目元が開きやすくなる
・笑いやすくなる

といった変化を感じる方も多いですよ。
 

59歳からの老け見え卒業!コアフェイストレーニング|保谷駅から5分
(3)これからの方向性を整理

最後に、

・どんなクセがあるのか
・どんなケアが合っているのか
・どのくらいのペースが理想か

を一緒に整理します。

無理な提案はしません。

体験を受けてみて、「もう少し続けてみたい」と思われた方には無料個別相談(60分)で最適なプランをご案内します。


よくある質問

 オンラインが苦手ですが大丈夫でしょうか?
 
はい、大丈夫です。
事前に接続方法をお伝えしますので、操作が不安な方でも安心してご参加いただけます。

当日はマンツーマンで進めますので、もし途中で操作に迷われた場合も、その都度ゆっくり確認しながら進めていきます。

特別なパソコンスキルは必要ありませんので、ご安心ください。

 
 顔のトレーニングが初めてでもついていけますか?
 
はい、初めての方にこそ受けていただきたい内容です。

難しい動きや無理なトレーニングは行いません。
今のお顔の状態に合わせて進めますので、ご安心ください。

「できている感覚」を大切に、ひとつずつ丁寧にお伝えします。

 
 1回の体験でも変化は感じられますか?
 
体験では大きく変えることが目的ではありませんが、多くの方が「動かしやすくなった」「顔が軽く感じる」といった変化を実感されています。

まずは“変わり方”を知ることが、このレッスンの目的です。

その感覚を持ち帰っていただくことで、ご自宅でも取り入れやすくなります。

 
 体験後に継続を強く勧められませんか?
 
無理なご案内は行っておりません。

体験後、ご希望の方には無料個別相談にて今後の進め方をご説明しますが、その場で決めていただく必要はありません。

ゆっくりご検討ください。
 
 準備しておくものはありますか?
 
お顔を確認しながら行いますので、

・パソコンまたはスマートフォン(顔が映るもの)
・スタンドタイプの鏡

をご用意ください。

特別な道具や器具は必要ありません。
普段お使いの環境でご参加いただけます。


 


無理に頑張る必要はありません。
できることから、一緒に確認していきましょう。

 


59歳からの老け見え卒業!コアフェイストレーニング|保谷駅から5分
 

無理に変わらなくて大丈夫です。
まずは「今の自分を知る時間」から
始めてみませんか?
 
老け見え卒業のための
はじめの一歩体験レッスン

体験レッスン料金
90分 10,000円(税込)

体験レッスンはオンラインのみとなります。
体験後、続けてみたいと感じられた方には
無料個別相談(60分)にて
今後の進め方をご案内します。
その場で決めていただく必要はありません。