老け見え卒業のための
はじめの一歩体験レッスン
(オンラインのみ)
老け見え卒業のための
はじめの一歩体験レッスン
(オンラインのみ)
鏡を見るたびに、ため息が出る。
「こんな顔だったっけ?」
と、ふと不安になる。
笑っているつもりなのに、
写真を見ると、どこかぎこちない。
「痩せた?」と聞かれて、嬉しいより先に不安になる。
気づけば、マスクで顔を隠そうとしている自分がいる。
そんな経験はありませんか?
自分の顔が老けて見えているんじゃないか…
多くの方は、これらを「年齢のせい」にしてしまいます。
でも本当は、顔の表情は年齢そのものではなく、今のあなたの状態を映していることがほとんどなのです。
この体験レッスンでは、まず「今どこが動いていないのか」を一緒に確認します。
無意識のクセや力みを知らないまま続けると、変化を感じにくいからです。
まず今のご自身の状態を知り、今のあなたに合った動かし方を体感していただきます。
体験レッスンを進めていくと、自然と顔がゆるんでいく瞬間を感じていただけるようになります。
それは、正しく動いたからだけではなく、安心して力が抜けたサインでもあります。
表情は、筋肉と同じくらい気持ちの影響を受けています。
まずはご自身の表情が変わりやすい状態を、この体験レッスンで感じていただきます。
体験レッスン(オンライン)の流れ
体験レッスン(オンライン)の流れ
(1)今の状態を一緒に確認
まずは、今のお顔の状態を一緒に見ていきましょう。
・無意識のクセ
・力みやすい部分
・動いていない表情筋
画面越しに確認しながら、「ここが原因だったんですね」と納得できる時間です。
まずは「気づく」ことから始めます。
(2)あなたに合ったトレーニング体験
状態に合わせたトレーニングをその場で体験していただきます。
難しい動きや無理な負荷はありません。
「ちゃんと動いている感覚」を大切にしながら進めます。
・顔が軽くなる
・目元が開きやすくなる
・笑いやすくなる
といった変化を感じる方も多いですよ。
状態に合わせたトレーニングをその場で体験していただきます。
難しい動きや無理な負荷はありません。
「ちゃんと動いている感覚」を大切にしながら進めます。
・顔が軽くなる
・目元が開きやすくなる
・笑いやすくなる
といった変化を感じる方も多いですよ。
(3)これからの方向性を整理
最後に、
・どんなクセがあるのか
・どんなケアが合っているのか
・どのくらいのペースが理想か
を一緒に整理します。
無理な提案はしません。
体験を受けてみて、「もう少し続けてみたい」と思われた方には無料個別相談(60分)で最適なプランをご案内します。
よくある質問
オンラインが苦手ですが大丈夫でしょうか?
はい、大丈夫です。
事前に接続方法をお伝えしますので、操作が不安な方でも安心してご参加いただけます。
当日はマンツーマンで進めますので、もし途中で操作に迷われた場合も、その都度ゆっくり確認しながら進めていきます。
特別なパソコンスキルは必要ありませんので、ご安心ください。
顔のトレーニングが初めてでもついていけますか?
はい、初めての方にこそ受けていただきたい内容です。
難しい動きや無理なトレーニングは行いません。
今のお顔の状態に合わせて進めますので、ご安心ください。
「できている感覚」を大切に、ひとつずつ丁寧にお伝えします。
1回の体験でも変化は感じられますか?
体験では大きく変えることが目的ではありませんが、多くの方が「動かしやすくなった」「顔が軽く感じる」といった変化を実感されています。
まずは“変わり方”を知ることが、このレッスンの目的です。
その感覚を持ち帰っていただくことで、ご自宅でも取り入れやすくなります。
体験後に継続を強く勧められませんか?
無理なご案内は行っておりません。
体験後、ご希望の方には無料個別相談にて今後の進め方をご説明しますが、その場で決めていただく必要はありません。
ゆっくりご検討ください。
準備しておくものはありますか?
お顔を確認しながら行いますので、
・パソコンまたはスマートフォン(顔が映るもの)
・スタンドタイプの鏡
をご用意ください。
特別な道具や器具は必要ありません。
普段お使いの環境でご参加いただけます。
無理に頑張る必要はありません。
できることから、一緒に確認していきましょう。
無理に頑張る必要はありません。
できることから、一緒に確認していきましょう。
無理に変わらなくて大丈夫です。
まずは「今の自分を知る時間」から
始めてみませんか?
老け見え卒業のための
はじめの一歩体験レッスン
体験レッスン料金
90分 10,000円(税込)
はじめの一歩体験レッスン
体験レッスン料金
90分 10,000円(税込)
体験レッスンはオンラインのみとなります。
体験後、続けてみたいと感じられた方には
無料個別相談(60分)にて
今後の進め方をご案内します。
その場で決めていただく必要はありません。
